材料:
冬瓜~半粒【去皮切块】
猪肉~2碗【半肥瘦切碎】
江鱼仔~2碗
调味料:
盐~1大茶匙
味精~少许
腌料【猪肉碎】:
太白粉~少许
酱油~少许
麻油~少许【或葱油都可以】
做法:先分3次滚江鱼仔汤,头两次滚一小锅然后隔掉江鱼仔再装清水再滚,第三次滚汤少水就可以了,因为最后一次江鱼仔的味道都没那么重了!3次的滚汤加起来足够一大锅了!
然后放入冬瓜然后再加入一大碗水,大火煲之滚就关小火!然后开始放入肉碎,用茶匙把肉碎弄成一粒粒放进锅里煮!然后开大火滚了就换慢火煲15分钟。。。。
然后调味,即可!
味道:清凉爽口的冬瓜汤,瓜甜汤香猪肉丸滑!
最近天气好热,煲这道汤可以清热!
Thursday, October 21, 2010
今天的早餐:咸麦片+生熟菜园蛋
材料:
麦片~4大汤匙
菜园鸡蛋~1粒
江鱼仔~半碗
调味料:
盐~少许
酱油~少许
做法:先把江鱼仔滚上汤,然后隔渣!再放入麦片,开慢火煮,搅拌之麦片溶化。
然后开始调味,放点盐,过后打入鸡蛋,再加点酱油在鸡蛋上面煮到半熟即可关火上碗!
味道:咸香有麦片和江鱼仔的甜味!又有加料的菜园鸡蛋,营养十足!
Friday, October 15, 2010
日式蒸蛋
材料:1碗的分量
鸡蛋~1粒
干瑶柱~3小粒
冬菇~1个【切片】
火腿肉~几条
虾肉~2只【切粒】
调味料:
清水~一粒蛋的分量
生抽或鱼露
麻油~少许
味精或鸡精粉~少许【钓味】
做法:先把干瑶柱和冬菇放进清水煲,滚后放慢火熬汤备用!
开始调鸡蛋的味道!鸡蛋加清水和上汤【一粒鸡蛋的分量需要2粒鸡蛋壳的水=1:2】,留点上汤最后用!然后用叉或筷子来打散,才放生抽或鱼露至够咸!再加麻油和味精等!
准备碗,把切好的材料放进碗底,再放入调好味的蛋浆!
开锅烧滚水后,放入蛋慢火蒸4分钟!蒸好后,把省的上汤和干瑶柱放在碗上!
这样吃起来就会又滑又香又有汁!
注意:蒸蛋不能够开大火,不然蛋面会皱皱,还有不能够蒸太久,蛋熟过度就不好吃了!
提议:配料可以自己随意放,熬上汤不一定要干瑶柱,用鸡肉熬汤也是可以!
Wednesday, October 13, 2010
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